栄養教室について

モリモリ食べよう！野菜教室　2回コース

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
各コース2回のコースです。とまチョップカード持参の方初回のみ300Ｐつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費：無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付　14：00～
時間　14：15～15：00
持ち物：なし

日　　　程

日　　　程 申込み（要事前予約）
6月29日・7月6日（木）
 モリモリ食べよう！夏野菜 終了しました
9月28日・10月5日（木） モリモリ食べよう！秋野菜 終了しました
11月30日・12月7日（木）
 モリモリ食べよう！冬野菜 終了しました
1月25日・2月1日（木） モリモリ食べよう！冬野菜 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

からだに良い油・悪い油

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
とまチョップカード持参の方のみ300Ｐつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費：無料

定員

8名

内容と持ち物など

受付　14：00～
時間　14：15～15：00
持ち物：なし

日　　　程

日　　　程 申込み（要事前予約）
4月27日（木） 4月教室 終了しました
11月16日（木） 11月教室 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

もう我慢しなくていい!間食のとり方

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
とまチョップカード持参の方のみ300Ｐつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費：無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付　14：00～
時間　14：15～15：00
持ち物：なし

日　　　程

日　　　程 申込み（要事前予約）
6月22日（木）
 6月教室 終了しました
2月15日（木） 2月教室 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

３つのお皿でバランスよく!

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
1回のコースです。とまチョップカード持参の方300Ｐつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費：無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付　14：00～
時間　14：15～15：00
持ち物：なし

日　　　程

日　　　程 申込み（要事前予約）
5月25日（木）
 5月教室 終了しました
9月14日（木） 9月教室 終了しました
12月14日（木）
 12月教室 終了しました
3月14日（木） 3月教室 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

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